সর্বশেষ
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

নারীর দৈনিক স্ট্রেসের কারণ তার স্বামী!

ধূমপানের অভ্যাস হৃৎপিণ্ডের জন্য যেমন ক্ষতিকর, একটি কলহপূর্ণ দাম্পত্য তেমনই ক্ষতিকর। (প্রিয়.কম) এটা অস্বীকার করার উপায় নেই যে নারীর জীবনে স্ট্রেস অনেক বেশী। বিশেষ করে মাতৃত্বের স্ট্রেসের কথা বলতেই হয় এক্ষেত্রে। একটি জরিপ অনুযায়ী, মায়েদের স্ট্রেস থাকে ১০ এর ভেতর ৮.৫। শুধু তাই নয়, অনেক নারী স্বীকার করেন, সন্তানের চাইতে …

বিস্তারিত

ক্যানসার রোধে বেদানা

ফলের রাজা আম হলেও চিকিৎসকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও মিষ্টি। জেনে নিন বেদানার স্বাস্থ্যগুণ। ১। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় : বেদানার মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম ও ভিটামিন সি। প্রতি দিন বেদানার রস খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। এর …

বিস্তারিত

মোবাইল ফোনের কারণে যেসব রোগ হতে পারে

বর্তমান প্রযুক্তির এই যুগে মোবাইল ফোন ছাড়া একমুহূর্তের জন্য ভাবাই যায় না। মোবাইল নাম এই যন্ত্রটি সারাক্ষণ আমাদের সঙ্গী হয়ে রয়েছে। হোক কাজের ক্ষেত্রে অথবা বিনোদনের ক্ষেত্রে। আমরা সারাক্ষণই এই যন্ত্রটিকে ব্যবহার করে চলেছি। প্রযুক্তি নির্ভর এই যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে এটিকে আমাদের ব্যবহার করতেই হয়। যা কিনা আমাদের জন্য …

বিস্তারিত

রাত জেগে কাজ করলে যেসব জটিল রোগ হতে পারে

আমাদের শরীরের ভিতরে একটি ঘড়ি আছে, যাতে ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে শুতে যাওয়া পর্যন্ত সময় নথিভুক্ত রয়েছে। অর্থাৎ শরীরকে কখন কোন কাজটা করতে হবে, তা মূলত এই বায়োলজিকাল ক্লকই নির্দেশ দিয়ে থাকে। এখন যদি কেউ রাতে ঘুমনোর জয়গায় জেগে থেকে কাজ করা শুরু করে। তাহলে বায়োলিজকাল ক্লক …

বিস্তারিত

মোবাইল ফোন পকেটে রাখেন? সাবধান

অফিস, দোকান বাজার যেখানেই যান না কেন, আপনার ফোনটি বুক পকেট বা প্যান্টের পকেটে থাকে, তাই তো? আর মহিলাদের ক্ষেত্রে পকেট দেওয়া জামা পড়ার তেমন প্রচলন নেই বলে, তারা অনেকেই অন্তর্বাসের ভিতরে মোবাইল রেখে দেন। এতে কি হচ্ছে বা হতে পারে, তা কি জানা আছে? আসলে মোবাইল কোম্পানিগুলি আপনাদের কখনোই …

বিস্তারিত

মানসিক চাপ কমান, সুস্থ থাকুন

মানসিক চাপ আমাদের জীবনেরই অংশ। কেউই এটা এড়াতে পারে না। তবে এই চাপ যেন নিজের ক্ষতির কারণ হয়ে না দাঁড়ায় সেটাই খেয়াল রাখতে হবে। এজন্য প্রথমেই কোন কারণে মানসিক চাপ বাড়ছে তা খুঁজে বের করতে হবে। মানসিক চাপের কারণ বের করার পর জীবনে কিছু পরিবর্তন আনতে হবে, যা আপনাকে চাপ …

বিস্তারিত

জাহান্নাম থেকে মুক্তি পেতে মাগরিব ও ফজরের নামাজের পর ছোট্ট এই দোয়াটি পাঠ করুন।

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা মাগারিবের নামাজ শেষ করে নফল আমল না করেই মসজিদ থেকে বেরিয়ে আসেন। আবার অনেকেই বিভিন্ন নফল আমলে মগ্ন থাকেন। তবে যারা কোন নফল ইবাদত জানেন না। তারা ছোট্ট এই দোয়াটি জেনে নিয়তিম পাঠ করবেন। দোয়াটি হলো : (সাত বার): اللَّهُمَّ أَجِرْنِى مِنَ النَّارِ বাংলা উচ্চারণ …

বিস্তারিত

সোনায় মোড়ানো গম্বুজের মসজিদ

সুলতান ওমর আলী সাইফুদ্দিন মসজিদ, ব্রুনাই একটি রাজকীয় মসজিদ। দেখতে বেশ সুন্দর। দৃষ্টিনন্দন মসজিদটিকে দেশের জনগণ তাদের অন্যতম দর্শনীয় স্থান বলে মনে করেন। এমনকি সমগ্র প্রশান্ত মহাসাগরীয় এশিয়া অঞ্চলের এই মসজিদটি দিনে দিনে পর্যটকদের আকর্ষণস্থলেও পরিণত হয়েছে। বলছি ব্রুনাইয়ের ২৮তম সুলতান ওমর আলী সাইফুদ্দিনের নামে নির্মিত মসজিদের কথা। ব্রুনাইয়ের রাজধানী …

বিস্তারিত

আপনার জীবনসঙ্গী আপনাকে নিয়ে সিরিয়াস কিনা কিভাবে বুঝবেন

আজ কালকার সম্পর্ক গুলো ডাল-ভাত হয়ে দাঁড়িয়েছে। এখন আছে তো আরেকটু পর সম্পর্ক শেষ। যখন তখন যে কেউ সম্পর্কে আবদ্ধ, আবার পরক্ষনেই সিঙ্গেলের খেতাব। কিন্তু এর মাঝেও কিছু কিছু সম্পর্ক জন্ম-জন্মান্তরের হয়। কিন্তু কিভাবে বুঝবেন সে আপনাকে নিয়ে আসলেই সিরিয়াস? বুঝার জন্য মিলিয়ে দেখতে পারেন নিচের দেয়া টিপস গুলো- ১. যে আপনাকে …

বিস্তারিত

রান্নাঘরের যে অভ্যাসগুলো ক্ষতি করছে আপনার

না জানার কারণে অথবা জেনেও অবহেলার কারণে রান্নার কিছু অভ্যাস গড়ে ওঠে, যা অনেক সময় ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সময় মতো তৈরির তাড়াহুড়ায় সাধারণত এই ভুল গুলো করে ফেলা হয়। আর এসব ভুলের কারণে ক্ষতি হয় শরীরের। জেনে নিন রান্নাঘরের তেমনই কিছু অভ্যাস সম্পর্কে যেগুলো ক্ষতি করছে আপনার। নন স্টিকে …

বিস্তারিত
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com